520搬到淡海 531女兒回美
6/1 正式加入"獨居老人"的行列
早上出門繞了一小圈 太好了 有樹蔭 又沒什麼人在逛馬路
中午炒一大盤菜 再加昨剩的雞翅就可解決二餐了
6/2
今早沿著輕軌走了2站多 看到橋 繞不過去 乾脆搭輕軌回
早上好友先幫忙買了青菜水果 後又帶我去好事多買了肉
呵呵 冰箱又塞滿滿的夠我吃一陣子了 傍晚又帶我去散步
6/3
今早走到沙崙 路左轉 看到小溪邊有人走 趕緊跟著下去
沿著溪走真的很棒 以為沒盡頭 還好有看到前一天傍晚好友帶我走過的大馬路
安心走回家
傍晚好友夫妻載我去海上皇宮那邊散步 告訴我如何走上橋
6/4
因疼痛較晚起 爭扎是否要出門走 但吃完早餐 仍舊走出門
就怕一怠惰 就成習慣 還有走走流流汗也就好多了
因每天的早茶 午茶 體重快速回升中...
呵呵 看來該戒了....
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